| Mar 2 19h15 – 20h15 |
ATELIER Méditation Résa * Prenons du temps pour nous : se poser et s’accueillir sans jugement |
| Mer 3 18h30 – 19h30 |
RENCONTRE Covoiturage IR Mettons-nous en lien pour penser et organiser le covoiturage |
| Ven 5 20h-22h |
RENCONTRE Autisme type Asperger Résa Découvrons les grandes caractéristiques de cette condition neurologique vue de l’extérieur et vue de l’intérieur |
| Sam 6 11h-12h |
RENCONTRE Apéro de bienvenue IR Découvrons et adoptons Quai n°3 ! |
| Sam 6 10h-13h |
ANIMATION Massage assis Résa * Profitons d’un moment de détente avec le massage assis ! |
| Dim 7 10h-12h |
ATELIER Fabrication de nichoirs à oiseaux Résa * Construisons notre nichoir à mésanges ou à rouge-gorges ! |
| Mer 10 19h30/21h30 |
RENCONTRE Rendez-vous du Sensible IR Venons partager un temps d échange convivial autour de mets et de mots posés sur nos expériences : livre, film, paysage, être… |
| Jeu 11 19h-21h |
ATELIER Circle Songs Résa * Laissons place à nos vibrations spontanées pour une création musicale unique et collective ! |
| Ven 12 19h-19h45 |
CONCERT Cithare et poésie Résa * Découvrons « De terre et d’hommes », un voyage poétique entre mélodies et mots ! |
| Sam 13 10h-12h30 |
ATELIER Cuisine « Apéro healthy et gourmand » Résa * Embarquons pour un voyage culinaire végétal et durable |
| Sam 13 19h30-21h30 |
RENCONTRE Cercle de lecture Résa Retrouvons-nous pour échanger sur nos découvertes artistiques ! |
| Dim 14 10h-13h |
ATELIER Fresque du climat Résa * Comprenons mieux les liens de cause à effet du changement climatique pour agir ! |
| Lun 15 17h30- 22h |
SOIRÉE Jeux de société IR Jouons à tout va tous les 15 du mois ! |
| Mer 17 18h30-19h30 |
DÉCOUVERTE Vélos électriques IR Choisissons la mobilité décarbonnée ! |
| Mer 17 Jeu 18 10h30-12h 17h-18h30 |
MÉDIATION NUMÉRIQUE Blind-test IR Partageons un moment convivial autour de la culture musicale ! |
| Ven 19 18h30-22h |
SOIRÉE Slam’tartines Résa * Venons balancer nos textes ou jeter une oreille ! |
| Dim 21 15-17h |
ATELIER Fabrication de produits « Ma pharmacie au naturel » Résa * Découvrons les bienfaits de quelques plantes sauvages et aromatiques |
| Lun 22 18h30-20h30 |
ATELIER Couture adultes Résa * Apprenons les astuces pour réparer nos vêtements |
| Mer 24 16h-18h |
ATELIER Parent/enfant en duo Le macramé Résa * Suspendons nos plantes : atelier de macramé ! |
| Mer 24 18h30-19h30 |
ATELIER Massage Résa * Apprenons quelques gestes d’auto-massage pour notre bien-être au quotidien ! |
| Jeu 25 18h30-20h30 |
CAFÉ-DÉBAT Numérique IR * Que savons nous de l’empreinte carbone du numérique ? |
Quai n°3 : programmation d’avril 2024
