| Vendredi 3 18h-20h |
APÉRO Apéro de bienvenue IR Découvrons et adoptons Quai n°3! |
| Samedi 4 10h-13h |
RENCONTRE Vernissage gourmand IR Découvrons l’expo photos d’Isabelle Deval, l’association Terre de liens et la ferme de la Ruée ! |
| Samedi 4 14h-16h |
ATELIER Conseil en image (vêtement) Résa Apprenons les couleurs, formes et matières de vêtements qui nous vont ! |
| Dimanche 5 11h-13h30 |
DÉCOUVERTE Au jardin comestible naturel Résa Bénéficions d’un accompagnement d’éco-conception du projet de jardin de Quai n°3 |
| Mardi 7 19h15–20h15 |
ATELIER Méditation Résa * Prenons du temps pour nous : se poser et s’accueillir sans jugement |
| Mercredi 8 10h-12h30 |
ATELIER Cuisine « Apéro healthy et gourmand » Résa * Embarquons pour un voyage culinaire végétal et durable |
| Lundi 13 18h30-20h30 |
ATELIER Couture adultes Apprenons les astuces pour réparer nos vêtements Résa * Apprenons les astuces pour réparer nos vêtements |
| Mercredi 15 19h-21h |
ATELIER Bien vivre ses émotions au quotidien Résa * Renforçons notre écologie intérieure par l’hygiène émotionnelle et mentale |
| Mercredi 15 17h30-22h |
SOIRÉE Jeux de société IR Jouons à tout va tous les 15 du mois ! |
| Jeudi 16 17h-18h30 |
MÉDIATION NUMÉRIQUE Astuces en bureautique Résa Apprenons ensemble à retranscrire des enregistrements audio en textes |
| Jeudi 16 20h-21h30 |
ATELIER Danse de la paix IR * Honorons les différentes traditions du monde dans le respect et la tolérance de chacune |
| Mercredi 22 19h30-21h |
RENDEZ-VOUS RENDEZ-VOUS du Sensible IR Venons partager un temps d échange convivial autour de mets et de mots posés sur nos expériences : livre, film, paysage, être… |
| Jeudi 23 17h-18h30 |
MÉDIATION NUMÉRIQUE Astuces en bureautique Résa Apprenons ensemble à retranscrire des enregistrements audio en textes |
| Jeudi 23 19h-21h |
ATELIER ATELIER Circle Songs Résa * Laissons place à nos vibrations spontanées pour une création musicale unique et collective ! |
| Ven 24 18h30-22h |
SOIRÉE Slam’tartines Résa * SOIRÉE Slam’tartines Venons balancer nos textes ou jeter une oreille ! |
| Samedi 25 10h-18h |
JOURNÉE Fête de la Nature IR Participons aux ateliers du jardin éco-citoyen de Quai n°3, et au jeu de piste, à pied ou en vélo électrique ! |
| Samedi 25 20h30-23h |
CINÉ-DÉBAT Film Low Tech Résa * Partons à la rencontre de citoyens qui se battent pour démocratiser cette approche |
| Samedi 25 19h30-21h30 | RENCONTRE Cercle de lecture Résa Retrouvons-nous pour échanger sur nos découvertes artistiques ! |
| Dimanche 26 10h-12h |
ATELIER Répar’vélo IR Apprenons à réparer et entretenir notre vélo ! |
| Dimanche 26 10h-16h30 |
JOURNÉE Troc de vêtements IR * Favorisons la seconde main pour se faire plaisir ! |
| Dimanche 26 13h30-16h30 |
ATELIER Conseil en retouches IR * Mettons en pratique les conseils en image (atelier du 4 mai) et apprenons à transformer (teinture, couture) nos vêtements ! |
| Mercredi 29 18h30-19h30 |
ATELIER Massage Résa * Apprenons quelques gestes d’auto-massage pour notre bien-être au quotidien ! |
| Vendredi 31 18h-22h |
SOIRÉE Only you & nous IR * Venons profiter d’une soirée musicale et festive organisée par la Mairie de Montfort, la galerie Quiconce et Quai n°3 |
Quai n°3 : programmation de mai 2024
