Quai n°3 : Programmation

  • Résa : réservation obligatoire (cliquer sur le titre rouge de chaque événement)
  • IR : inscription recommandée (cliquer sur le titre rouge de chaque événement)
  • * : ateliers payants

Mai se termine…

Mercredi 29
18h30-19h30
ATELIERMassageRésa *
Apprenons quelques gestes d’auto-massage pour notre bien-être au quotidien !
Vendredi 31
18h-22h
SOIRÉEOnly you & nousIR *
Venons profiter d’une soirée musicale et festive organisée par la Mairie de Montfort, la galerie Quiconce et Quai n°3

… et juin arrive

Sam 1er
11h-13h
APÉRO de bienvenueIR
Découvrons et adoptons Quai n°3!
Sam 1er
16h30-18h30
ATELIER Cuisine végétale et gourmandeRésa *
Apprenons à cuisiner en cuisson douce des légumes oubliés et savoureux !
Dim 2
10h-11h
SPECTACLEDimanche conté pour les 0-3 ansRésa *
Des histoires théâtralisées, mouvementées, dansées, chantées ? Des contes en corps et encore !
Mar 4
19h15-20h15
ATELIER MéditationRésa *
Prenons du temps pour nous : se poser et s’accueillir sans jugement
Mer 5
14h-15h30
ATELIER Sobriété électriqueRésa
Débusquons ensemble comment contribuer concrètement à limiter la production d’appareils électriques
Ven 7
19h30/21h30
RENDEZ-VOUS du SensibleIR
Venons partager un temps d échange convivial autour de mets et de mots posés sur nos expériences : livre, film, paysage, être…
Sam 8
14h-17h
ATELIER Cueillette et cuisine de plantes sauvagesRésa *
Apprenons à reconnaitre facilement quelques plantes sauvages comestibles, à les cuisiner puis dégustons-les ensemble.
Dim 9
14h30-16h30
ANIMATION Le printemps et le réveil de l’arbreRésa *
Explorons les secrets de la longévité des arbres au fil des saisons
Lun 10
14h-16h
ATELIER Bien vivre ses émotions au quotidienRésa *
Renforçons notre écologie intérieure par l’hygiène émotionnelle et mentale
Mar 11
19h-21h
ATELIER Bien vivre ses émotions au quotidienRésa *
Renforçons notre écologie intérieure par l’hygiène émotionnelle et mentale
Mer 12
18h30-19h30
ANIMATION CovoiturageIR
Apprenons à utiliser la plateforme Ouest Go
Jeu 13
20h-21h30
ATELIER Danse de la paixIR *
Honorons les différentes traditions du monde dans le respect et la tolérance de chacune
Ven 14
18h30-22h
SOIRÉE Slam’tartinesRésa
Venons balancer nos textes ou jeter une oreille !
Sam 15
17h30-21h30
SOIRÉE Jeux de sociétéIR
Jouons à tout va tous les 15 du mois !
Lun 17
18h30-20h30
ATELIER Couture adultesRésa *
Apprenons les astuces pour réparer nos vêtements
Mer 19
17h-18h30
ANIMATION Survie des espèces animalesRésa
Explorons les secrets de la longévité des arbres au fil des saisons
Sam 22
10h30/12h30
ATELIER Cuisine participativeRésa *
Apprenons à accomoder les restes
Sam 22
10h-12h
ATELIER Arpentage de BD : »Algues vertes, l’histoire interdite »Résa *
Découvrons ensemble, grâce à la lecture collective, un ouvrage qui raconte l’histoire des conséquences de la prolifération des algues vertes en Bretagne.
Sam 22
19h30-21h30
RENCONTRE Cercle de lectureRésa
Retrouvons-nous pour échanger sur nos découvertes artistiques !
Lun 24
19h-21h
ATELIER Circle SongsRésa *
Laissons place à nos vibrations spontanées pour une création musicale unique et collective !
Mer 26
18h30/19h30
ATELIER MassageRésa *
Apprenons quelques gestes d’auto-massage pour notre bien-être au quotidien !

Les réservations obligatoires ne s’appliquent qu’à certaines animations : celles notifiées par IR.
Cependant, afin de faciliter notre gestion, et notamment la mobilisation des bénévoles nécessaire à chaque animation, pensez à vous inscrire dans tous les cas.

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